戒烟小作文：开始经历戒烟综合征，开心！

    一早爬起来，先把戒烟小作文写了，昨天一整天几乎没有想过要抽烟，所以晚上也忘记写戒烟小作文了，躺倒床上该睡觉的时候，想到没写、不愿意起床写，就决定明天上午写，所以第一时间先把戒烟小作文写了。

    昨天从早晨开始就没有想抽烟，一整天下来只有午饭后有想抽烟，但忍住了，晚饭后出去骑自行车也没有想，现在看来我感觉自己戒烟成功了，不过我还觉得为时尚早，不能掉以轻心，但凡有一点心思动摇都有可能前功尽弃，还需坚持。

    今天感觉自己的呼吸变的有味道了，刚才老婆大人说：你这两天的口气比抽烟的时候还要重！我说：应该与戒烟有关系，希望你能忍几天。老婆表示理解，没有再说什么。

    戒烟后口腔味觉都会有很大变化，抽烟时，由于有烟味，口臭不明显；戒烟后，口腔中的烟味会逐渐消失，所以口腔异味就会特别明显，他们说这叫戒烟综合征，会有焦虑、失眠、食欲食量的增加等等，我已经感受到了，网上说通常在1-3周比较明显，那就是21天，虽然很痛苦，但是很开心。

    那么、就开始期待戒烟综合征的结束吧，还有，如果我隔很长时间没写戒烟小作文了，那说明我把戒烟这事已经忘记了，也已经成功了，如果我还在写，那就意味着还没有真正的成功，还有念头，写戒烟小作文的初衷是：想抽烟的时候，写小作文鼓励自己不抽烟，分散注意力用。